Accesorios imprescindibles para hacer deporte en el gimnasio

por Rosa Rodríguez
Accesorios deportivos para el gimnasio

Para ir al gimnasio no es suficiente solo comprar ropa adecuada. El tiempo y la experiencia te demostrarán que también necesitas hacer una pequeña inversión en accesorios para deporte para sacar el máximo rendimiento a tus rutinas e entrenamiento, para que te sientas cómoda y tranquila.

Hoy te recomendamos lo esencial que necesitas para ir al gimnasio. Verás que si sigues nuestros consejos no te arrepentirás.

Accesorios deportivos que no te pueden faltar en el gimnasio

Aunque si vas a practicar otras actividades necesitarás muchos otros accesorios para deporte, estos son los esenciales:

Ropa deportiva

La moda deportiva es muy variada, existen muchas marcas, y modelos de todo tipo y para cualquier deporte. Lo esencial es que sea cómoda y no limite tus movimientos, pero lo suficientemente ceñida como para que no se enganche en los aparatos que usas en el gimnasio.

Las mallas son una de las elecciones más acertadas, pues combinan flexibilidad con ajuste al cuerpo.

Dentro de la ropa deportiva incluye también las guantes de deporte, para proteger tus manos de rozaduras y las ampollas y que no resbales en las máquinas por el sudor.

Leer más ->  Las 5 mejores bicicletas estáticas plegables

Zapatillas de deporte

Las zapatillas deportivas son también un accesorio vital para realizar tus ejercicios de forma segura y efectiva, porque unas de mala calidad pueden traerte lesiones dolorosas e indeseables.

Las zapatillas se eligen a la medida, y para ello tienes que tener en cuenta parámetros como la actividad que vas a realizar, si eres pronadora o supinadora, el largo de tu zancada, etc.

Calcetines adecuados

Trata de elegir un par que sea de algodón o algún tejido que absorba el sudor sin bloquear la transpiración del pie. No te recomiendo los tejidos sintéticos ni finos, ni esos calcetines que dan justo al tobillo: por experiencia sé que tienden a provocar molestas rozaduras cuando se unen al sudor.

Toalla de microfibra

Vas a necesitar dos toallas deportivas: una grande para después de la ducha y otra más pequeña para secarte el sudor durante el ejercicio. Muchos gimnasios exigen esta última para secar además los equipos antes de que otros deportistas los usen. Si no quieres usar la misma, lleva entonces dos toallas pequeñas de colores diferentes, para que no te confundas.

Cascos para escuchar música

Si tus sesiones no llevan música, como los aeróbicos o las clases de spinning,  recomendamos que escuches algo que te motive y entretenga mientras haces ejercicios, para ello vas a necesitar unos cascos deportivos.

Leer más ->  Un Saco de Boxeo para entrenar en casa +deporte y - estrés

Muchos gimnasios ponen música indirecta, pero si eres de las que te sumerges en tu mundo y te centras en tu rutina, unos cascos inalámbricos que reproduzcan la lista de tus canciones preferidas desde el móvil es una gran opción.

Botella de agua

Hidratarte antes, durante y después de los entrenamientos es esencial para tu salud. Lo mejor es una botella de plástico duro que puedas lavar con agua y jabón para eliminar gérmenes, y luego rellenar con agua mineral o una bebida isotónica para reponer electrólitos. Esta última puedes prepararla tú misma: una limonada con poca azúcar y una cucharada de bicarbonato te servirá igual que cualquier marca de bebida deportiva.

Bolsa de deporte

Elige una bolsa deportiva con un tejido resistente y tenga bastante capacidad, pero que no sea rígida y puedas colocar fácilmente en la taquilla del gimnasio y en el maletero de tu coche. A ser posible, que tenga varias formas de agarre: asas para una mano y cinta para colgártela en el hombro.

Si planeas ducharte en el gimnasio, no olvides poner en ella el gel, el champú, el peine y las chanclas, además de gomas del pelo y horquillas si tienes el cabello largo.

Estos son algunos de los accesorios deportivos que te recomendamos

¡LO MÁS VENDIDO!
I3C Anime Bola del dragón Gorra de béisbol Moda Semi-Malla Transpirable Gorra...
  • Material: 80% algodón, 20% poliéster. Está hecho de...
  • Tamaño ajustable: 53-70 cm, la correa de hombro...
  • Inspiración en el diseño: la inspiración en el...
  • Usos: el ala del sombrero puede protegerte eficazmente...
  • Regalos: como accesorios diarios para su familia,...
¡LO MÁS VENDIDO!
Bohend Boho extenso Mujeres Vendas Bohemio Botón Bandas capilares Flor Corriendo...
  • Tamaño hebántico: Tamaño libre. La banda Wide Women...
  • Alta calidad: Boho Mujeres Diademas está hecha por...
  • Accesorios de cabello de moda adecuados para mujeres y...
  • Consejos: Las peluquerías elásticas son de tela...
  • Atención: Por favor, guarde el embalaje original y...
¡LO MÁS VENDIDO!
6 Piezas de Banda de Pelo Elástica Diademas Mujer Banda Cabeza Nudo Pelo Floral...
  • Material: La banda para el cabello está hecha de...
  • Tamaños Justo A La Derecha :El perímetro 16 "; ancho...
  • Contenido: 6 cintas para el pelo de diferentes colores...
  • Regalo práctico : Diademas de estilo bello y elegante,...
  • Usa escenas:Diademas para damas perfectas para el uso...
Rebajas¡LO MÁS VENDIDO!
Nintendo Switch Sports
  • ¡Los jugadores tendrán que lograr la victoria con...
  • Podrán jugar en persona o en línea con familiares y...
  • Los jugadores competirán en seis deportes usando los...
  • Además, los jugadores podrán usar el mando Joy-Con...
  • ¡Consigue equipamiento muy chulo para que lo lleve tu...
¡LO MÁS VENDIDO!
Boburyl Reemplazo para Xiaomi MiBand2 TPU Pulsera de Color sólido Straps Banda para...
  • La correa de pulsera es simple y de moda, fácil de...
  • La correa de TPU pulsera inteligente es compatible para...
  • Un buen reemplazo para su correa de banda de edad o se...
  • La correa de reemplazo se puede ajustar a diferentes...
  • La correa de reemplazo para Xiaomi MiBand 2 está hecho...

También te interesa

Deja un comentario

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Asumiremos que está de acuerdo con esto, pero puede optar por no participar si lo desea. Acepto Leer más

Política de Privacidad y Cookies